Dauer: 3 Stunden

Im ersten Teil befassen wir uns mit der Theorie der Fünf Elemente.
Was bedeuten sie? 
Wie beeinflussen sie einander? 
Wie kann ich ein Element stärken wenn es aus dem Gleichgewicht gekommen ist?  

Der zweite Teil behandelt die Fünf Elemente praktisch in Form von Körperübungen. 

Im dritten und letzten Teil wird es kulinarisch: Die Fünf Elemente in der Küche. 

Der Workshop findet ab einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.


WORKSHOP CHAKREN

Dauer: 2 Stunden

In diesem Workshop erläutere ich die sieben Hauptchakren.

Wo liegen sie?

Welches Thema beinhaltet jedes Chakra?

Wie merke ich ob meine Chakren offen sind oder nicht?

Zum Abschluss gibt es dann noch eine Chakrenmeditation.

Der Workshop findet ab einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmern statt.